Hvad skal man gøre ved skoletræthed?
Hvis dit barn hænger om morgenen, på den ene side er læreren irriteret, og på den anden side mister det kontakten og interessen for klassen over tid. Hvad skal man gøre?
• Schläft Ihr Kind genug? I 1. Klassen skal være omkring 20.00 Ur, i 3. og 4 Klassen senest 20.30 Uhi vær rolig. Kommer an på, hvilken skole er efter 4. Klasseændringer, det skal også være i 5. og 6. Klasse senest 21.00 Vær ur. Og ikke efter et spændende tv-show eller en kassette. Kære Jen, lad dagen ende langsomt med samtaler, Spil - måske med en bog. dont sige, Dit barn kan ikke sove om aftenen – med udholdenhed og tålmodighed kan du påvirke denne vane.
• Vielleicht leidet Ihr Kind unter Blutarmut, Det betyder, den har for få røde blodlegemer. Børnelægen kan ordne det. Årsagen kan være utilstrækkeligt jern eller mangel på vitaminer B6, B12, E og folinsyre. Sørg for, at du har nok oksekød i din kost, noget lever og fuldkorn. Trykke
en appelsin til morgenmad, og læg nødder på skrivebordet for at nippe til.
• Hat Ihr Kind genug Bewegung? Organiser svømning en gang om ugen, hvis det er muligt, skal du cykle hver dag, i stedet for at spille taxa, lad børnene boltre sig.