Intet fungerer om morgenen!

Intet fungerer om morgenen!

Er dit barn et af de 12%, om morgenen intet eller til 34%, som ikke har en fornuftig morgenmad, og som derfor hurtigt mangler energi til at studere om morgenen? Prøve, at vække appetitten hos dem, der er gnavne over tidligt held:

• Når det haster om morgenen, bør drøftes om aftenen, hvad dit barn ønsker at spise om morgenen, og også forberede alt.

• Alle, der allerede spiser frisk kornmüsli med frugt om morgenen, har næsten opfyldt sit mål om rå mad og de bedste værktøjer til dagen. Dit barn vil måske endda male og bløde deres eget korn, vælg frugten og hug den op? En sådan müsli efter eget valg er sikker på at vække din appetit end en færdiglavet blanding!

• Som virkelig ikke kan få noget ned, han skulle i det mindste drikke noget væsentligt. Prøv blandede mælkedrikke med dit barn en gang om eftermiddagen. Det afhænger bestemt af smagen – og du ved, hvad det kan lide!

• Tænk på morgenrutinen og skolen. Måske er alt for hektisk, eller dit barn er bange, der frarøver ham sin appetit. Det første problem kan løses ved at låne tidligere, det andet tager meget tid, empati, muligvis en samtale med læreren.

• Spis morgenmad sammen – der vækker appetitten og distraherer den lille morgenbugger. Men lad ikke morgenmadsproblemet blive et magtproblem!

• Her er en anden noget mere kompleks idé: Lad dit barn tage en klassekammerat ud til morgenmad.

 

Efterlad et Svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort.