raket

raket

Denne blanding er let, stimulerende og varer lang tid. Så rigtigt for fyldige børn, der ikke kommer i gang om morgenen.

ingredienser til 200 ml:

1/2 lille Jonagold (om 50 g)
25 g sæson senge
1/8 l Bullermilch
1/2 Eßl, sød havtorn laks
1 På vejen. gule hørfrø

For klumpede mennesker
Om: 440 kJ / 100 kcal

6g protein 3 g fedt 13 g kulhydrater

• Zubereitungszeit: om 5 Protokoller

1. Vask halvdelen af ​​æblet, Gnid tørt, skræl, kvart og skær kernekappen ud. Vask og rengør bærene.

2. Die Apfelviertel, bærene, Pure kærnemælk og havtorn juice i en blender, indtil blandingen er skummende.

3. Den Milchmix ins Glas füllen und mit den Leinsamen bestreuen.

Tip!

Havtornjuice kan sødes i forskellige grader. Så måske sød drikken med lidt honning.

Efterlad et Svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Nødvendige felter er markeret *