Mavesmerter inden klassen?
Har dit barn regelmæssigt mavesmerter?, du skal gå til børnelægen med ham. Hvis alt er i orden, og lægen udelukker organiske årsager!, smerten kan være et tegn på skolelidelser. Prøv sammen med dit barn, for at komme til bunden af årsagen. På samme tid kan du også hjælpe ham med ernæring:
• Giv ham en mild en, mild diæt. Varm havregryn om morgenen, Ris budding eller semulje med lidt kompot. I skolen kan du ud over skolemælk også have nogle fuldkornsbager eller en banan. Og alligevel: lidt fedt, Stegt eller røget mad.
Selv dem, der har disse symptomer før klassearbejde, skal forlade hjemmet godt passet. Fordi en sulten mave kun gør tingene værre.
• Meget følsomme børn kan tage fennikelte med honning i en termokande, indtil de får det bedre –
dette beroliger nervøse maver. Skolemælken kan derefter erstattes med en frugtyoghurt – det glider næsten altid og er særlig letfordøjeligt.