Schwitzkasten
Trinken ist unbedingt wichtig. An heißen Tagen, während und nach schweißtreibenden sportlichen Aktivitäten füllt dieses Getränk verlorene Flüssigkeil und …
Kategorie: Schulkinder
Brot am Spieß
Brot am Spieß
Spielerisch und bequem ist diese Variante: etwas für eßfaule Kinder!
Zulaten_für 1 Schulkind:
1 große Scheibe Vollkombrot…
Das Ideal-Brot
Schulbrote sind immer noch das beste: Vollkorn liefert den Löwenanteil an Kohlenhydraten, Butter oder ungehärtete Margarine etwas Fett und der …
Nougatcreme
Nougatcreme
Zutaten für 250 g:
100 g Haselnüsse
50 g Pinienkerne
1 Eßl. Carobpulver (Reformhaus)
1 Teel. Kakaopulver
4 Eßl. …
Süße Karottenbutter
Süße Karottenbutter
Zuraten für 300 g:
1 mittelgroße Karotte (etwa 100 g)
100 g ungeschälte Mandeln
50 g Butter
abgeriebene …
Rohe Beerenkonfitüre
Rohe Beerenkonfitüre
Sie können die Konfitüre aus frischen oder tiefgefrorenen Früchten zubereiten.
Zulolen für 600 g:
300 g rote Johannisbeeren …
Kraftmix
Kraftmix
Dieser Milchmix ist sehr mild und relativ kalorienreich -ideal für den dünnen Zappelphilipp! Einige Zutaten dafür gibt es im …
Kalte Oberlippe
Kalte Oberlippe
Das macht an trüben Herbsttagen munter! Die heiße Creme wärmt, die kühle Frucht regt an.
Zutalen für 1 …
Rakete
Rakete
Dieser Mix ist leicht, anregend und hält lange vor. Also richtig für rundliche Kinder, die morgens nicht in Schwung …
Kraft-Müsli
Wenn ein Getreidekorn keimt, wird es nicht nur saftiger und weicher, sondern seine Inhaltsstoffe verändern sich: Kohlenhydrate und Fette werden …